Terapi tertawa seperti diyakini anggota Klub Tawa Seuri Euy mempunyai manfaat seperti aktivitas fisik lainnya. "Satu menit tertawa setara dengan sepuluh menit mengayuh sepeda," ujar Armand Archisaputra, terapis tawa dan pendiri klub ini. Bahkan, menurut pengalaman peserta lainnya, dengan terapi tertawa membuat kerutan di wajahnya berkurang. Kawan-kawannya mengatakan ia lebih awet muda. Tertawa yang membuat sehat itu adalah tertawa yang lepas dan tidak ditahan karena malu-malu. Efeknya sama dengan orang yang melakukan meditasi. Tertawa yang terptngkal ping kal justru bagus karena akan merangsang tubuh mengeluarkan hormon endorfin dan melatonin.
"Satu menit tertawa setara dengan sepuluh menit mengayuh sepeda," ujar Armand Archisaputra, terapis tawa dan pendiri klub ini. Tertawa yang membuat sehat itu adalah tertawa yang lepas dan tidak ditahan karena malu-malu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar